Z Akademijo čuječnosti do osvoboditve spon navad in omejitev
Februarja 2020 bomo prvič v Sloveniji organizirali Akademija čuječnosti. Izpeljali jo bomo pod taktirko Mihajla Pažanina, ki velja za enega vodilnih strokovnjakov budistične tradicije Tibeta v naši regiji. Na Hrvaškem vodi edini center na svetu izven Indije, ki poučuje celovit sistem učenja tibetanske meditacije iz osebne dinastije Dilga Khyentse Rinpoche, med drugim učitelja Dalaj lame. Akademija čuječnosti traja pol leta in se odvija enkrat mesečno ob vikendih; začetek je od 7. do 9. februarja 2020. Prijave po early birds so že odprte. Celotna Akademija je zasnovana na način, ki je dostopen vsem, brez potrebnega posebnega znanja, in vsebuje podrobna pojasnila in konkretna orodja.
Ali si želite:
- Izboljšati uravnavanje čustev, ki se nam pojavljajo vsakodnevno?
- Povečati razumevanje sebe in sveta, v katerem živimo?
- Povečati čustveno odpornost na stresne življenjske situacije?
- Izboljšati splošno počutje in zadovoljstvo?
- Povečati koncentracijo in spominske spretnosti?
- Izboljšati delovno učinkovitost in ustvarjalnost?
- Izboljšati kakovost spanja in počitka?
- Opustiti simptome stresa, kot so težave prebavil, nevrodermatitis, glavoboli in / ali visok krvni tlak?
- Prispevati k zmanjšanju kronične bolečine?
- Prispevati k zmanjšanju depresije, tesnobe oz. motenj prehranjevanja?
Če ste na vsaj dve vprašanji odgovorili z DA, je Akademija čuječnosti pravšnja za vas.
Pokukajte v in prelistajte naš priročnik – in si podarite pozitivno spremembo v življenju. Z veseljem vas bova spremljali na njeni poti.
Petra in Natalie
Organizatorji Akademije čuječnosti so Insights d.o.o., Zdrave ideje d.o.o.